Nanobolix Glutabolix L-Glutamin, 300 Gram-3 Kutu

24% 370,44 ₺

283,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Glutabolix L-Glutamin, 300 Gram-2 Kutu

19% 237,16 ₺

193,06 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Glutabolix L-Glutamin, 300 Gram

17% 123,48 ₺

102,80 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Bigbang A-Reaction Arjinin+Zma 450 Gr

136,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Grenade Defend Bcaa 390 Gr

293,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Bıg2 Bcaa + Glutamine 600 Gr

204,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Bigjoy Sports Bcaapro 411 Karpuz Aromalı 800 Gr

283,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Big Bang Bcaa 400 Gr

195,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Mustang Nutrition Bcaa 600 Gr

185,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Powerup Nutrition Thebest Bcaa & Recovery+ 500 Gr

151,90 ₺

Ücretsiz Kargo

Real Pharm Bcaa 400 Gr

253,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Powerup Nutrition Kas Kombinasyonu Mini Whey Protein + Bcaa

16% 327,32 ₺

273,42 ₺

Ücretsiz Kargo

Zeus Nutrition Bcaa Recovery+ 500 Gr

176,40 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Bigbang Bcaa Shred 400 Gr

204,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Bigbang Bcaa+Glutamine 400 Gr

195,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Essential Amino Reaal 420 Gr

195,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Big Bang Glutamine 300 Gr

116,62 ₺

Ücretsiz Kargo

Zeus Nutrition Glutamine 500 Gr

176,40 ₺

Ücretsiz Kargo

Bigjoy Sports Bcaa Big 544 Gr

244,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutri Power Nutrition Bcaa 500 Gr

136,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Olimp Bcaa Xplode 500 Gr

293,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Bcaa Pro 411 Ripped 432 Gr

214,62 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Bcaa 6000 411 360 Gr

146,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Ronnie Coleman Signature Series Glutamine 300 Gr

185,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Bıg2 Creatine + Glutamine 505 Gr

234,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Zeus Nutrition Arginine 500 Gr

176,40 ₺

Ücretsiz Kargo

Amıno Full 300 Tablet

229,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Zeus Nutrition Amino 500 Gr

176,40 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition %100 Pure Bcaa 411 200 Gr

136,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa Matrıx 630 Gr

269,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Argınıne Fusıon Portakal 650 Gr

189,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa Fusıon Nar 500 G.

259,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Glutapure 500 Gr.

199,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa Fusıon 525 G.

259,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa 411 300 Gr

169,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Argınıne Lıquıd 1000 Ml - Yeşil Elma

199,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa 411 120 Tablet

139,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Glutapure 300 Gr

149,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Triptofan (Tryptophan) Saf Hammadde 100/200/500 Gr

0,00 ₺

Stokta Yok

Tyrosine (Tirozin) %100 Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

48,02 ₺

Stokta Yok

L-Arginine (Arjinin) Saf - 100Gr/250Gr/500Gr

34,20 ₺

Stokta Yok

Glycine (Glisin) %100 Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

28,42 ₺

Stokta Yok

N-Acetyl Cystein (N-Asetilsistein) Saf Hammadde 50/100Gr

57,82 ₺

Stokta Yok

L-Lysine Hcl (Lizin) Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

24,40 ₺

Stokta Yok

Taurin %100 Saf - 100Gr/250Gr/500Gr

28,42 ₺

Stokta Yok

L-Glutamine %100 Saf - 100Gr / 250Gr / 500Gr

36,26 ₺

Stokta Yok

L-Cystein (L-Sistein) %100 Saf Hammadde 100/250 Gr

48,90 ₺

Stokta Yok

Biceps Glutamıne %100 Pure L-Glutamine 500 Gr 100 Servis

21% 175,00 ₺

138,90 ₺

Ücretsiz Kargo

Stokta Yok

Proteinlerin yapı taşı olarak bilinen amino asitler ayrıca vücudumuzdaki proteinlerin, hormonların ve nörotransmitterlerin sentezlenmeleri gibi hayati süreçler için gereklidir. Amino asit çeşitleri vitaminler ve mineraller gibi iyi ve sağlıklı durumda kalmaya yaradıkları gibi, mikro besinleri optimize ederek vücut fonksiyonlarını yerine getirip, sağlıklı kalma ve büyüme gibi genetik işlevleri de yerine getirmektedir.


Toplamada yirmi adet amino asit çeşidi bulunmaktadır. Bu nedenle yediklerimizden aldığımız her bir amino asidin vücutta ayrı bir işlevi bulunmaktadır. Ayrıca kasları geliştirmek için de amino asit kullanımı gereklidir. Proteinlerin yapı taşı olan amino asitler spor yapan kişiler, özellikle de vücut geliştirme sporu ile ilgilenen herkesin her bir amino asidin ne işe yaradığını, ne zaman ve ne miktarda kullanılması gerektiğini bilmek önemlidir.


Amino Asit Çeşitleri


Vücutta sudan sonra bulunan madde proteindir. Proteinler, birbirine peptit bağları ile bağlanmış amino asitlerden oluşmaktadır. Proteinleri meydana getiren yapı taşı olan amino asitler dokuların yenilenmesi ve yeni kas yapımı için metabolizmanın kullanmış olduğu en önemli maddelerden biridir. Amino asitlerin vücut tarafından emilimi ise proteinlere göre daha kolaydır.


Protein tüketildiği zaman midede, pepsin enzimi ile parçalanmaya başlayan ve ince bağırsaklara kadar devam eden proteinler, amino asitlerine ayrılmaktadır. Spor yapanlar ve kas yorgunluğu çeken kişiler için amino asitler etkili bir destektir. Protein tozundan daha hızlı sindirilirler ve kas gelişimi açısından daha etkili olurlar.


Amino asitler toz, sıvı ve tablet olarak üç farklı formda kullanılmaktadır. Çoğunlukla spordan sonra yeni kas oluşumunu desteklemek için kullanılan amino asitler aynı zamanda spordan önce ve spor sırasında kas gelişimine yardımcı olmak için de kullanılmaktadır.


Tablet Amino Asitler


En yaygın olarak kullanılan amino asit türü olan tablet amino asitlerin boyutları farklılık gösterse de genellikle büyük oldukları için yutulması zor olabilir. Ortalama 15 dakikada kana karışmaktadır. Ilık suyla içildiğinde bu süre daha da kısalacaktır. Tablet amino asitler fiyat olarak en uygun olandır. Tablet amino asitlerin tercih edilme nedenleri belirgin bir tatlarının olmaması ve kullanım kolaylığından kaynaklıdır.


Toz Amino Asitler


Su ile karıştırılarak tüketilen toz amino asitlerin tatlarını belirgin bir şekilde alabilirsiniz. Ancak güzel bir tatları olmadığından içimi biraz zordur. Tablet amino asitlere göre tek avantajları kana daha hızlı karışıyor olmasıdır.


Sıvı Amino Asitler


Likit amino olarak da bilinen sıvı amino asitler yüksek değerde saf amino asit içermektedir. Kana çok hızlı karışır ve doğruca kaslara etki eder. Farklı aromaları sahip ve tat olarak da toz amino asitlere göre daha içilebilir haldedir. Fiyat açısından tablet ile toz amino asitlere göre daha pahalı olmasına rağmen sporcular tarafından en çok tercih edilen amino asittir.


BCAA Neden Kullanılır?


BCAA performansınızın yüksek düzeyde korunmasına yardımcı olması için kullanılmaktadır. Yoğun antrenman sonrası kas yıkımını frenleme ile gecikmeli kas ağrılarını azlatma gibi faydaları da bulunmaktadır. BCAA, diğer amino asitlerden farklı olarak karaciğer yerine kaslarda metabolize olmaktadır. BCAA'yı oluşturan üç amino asitten, kas sentezini en çok uyaran lösindir.


Fakat bu izolösin ile valinin yararsız olduğu anlamına gelmemektedir. BCAA'dan maksimum etkiyi almak için bu üç amino asidin düzenli dozlarda alınması gereklidir. BCAA'lar da tek başlarına kas inşa edemez. Antrenman yaparak vücudunuza kas geliştirme sinyalleri gönderebilirsiniz fakat vücutta kas geliştirecek alt yapı yoksa sonuç almanız zorlaşacaktır. Bu nedenle her gün yeterli miktarda protein tüketmek gereklidir.


BCAA Kullanım Miktarı


BCAA kullanımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, günde 10 gram tavsiye edilen genel dozajdır. 5 gram antrenman sonrasında kullanılabilir. 80 kilo ve üzeri olanlar kullanım miktarını 15 grama çıkartabilirler. Aynı zamanda almanız gereken dozajı tüm güne yayarak öğünlere bölebilirsiniz.