Triptofan (Tryptophan) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

49,90 ₺

Tyrosine (Tirozin) %100 Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

49,00 ₺

Aspartic Acid (Aspartik Asit) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

29,90 ₺

L-Arginine (Arjinin) Saf - 120Gr/250Gr/500Gr

34,90 ₺

Glycine (Glisin) %100 Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

29,00 ₺

N-Acetyl Cystein (N-Asetilsistein) Saf Hammadde 50/100Gr

59,00 ₺

L-Lysine Hcl (Lizin) Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

24,90 ₺

Taurin %100 Saf - 100Gr/250Gr/500Gr

29,00 ₺

Glutamik Asit (Glutamic Acid) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

29,90 ₺

L-Glutamine %100 Saf - 100Gr / 250Gr / 500Gr

37,00 ₺

L-Cystein (L-Sistein) %100 Saf Hammadde 100/250 Gr

49,90 ₺

Citrulline Powder (Sitrülin Toz) %100 Saf - 100Gr/250Gr

49,00 ₺

L-Treonin (L-Threonine) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

29,90 ₺

Bcaa 411 Atb6 120 Tablet

89,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa 411 Saf 100Gr/250Gr/500Gr/1 Kg

39,00 ₺

West Nutrition L - Arginine ( L- Arjinin) 420 Gr 70 Servis Böğürtlen Aromalı + 4 Hediye

109,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Ornithine (Ornitin) Saf Hammadde 100 Gr/250 Gr

51,00 ₺

Phenylalanine (Fenilalanin) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

49,00 ₺

Methiyonin (L-Methionine) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

29,90 ₺

West Nutrition Taurin ( Taurine ) Toz 300 Gr 100 Servis + 2 Hediyeli

69,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutrend Whey Amino 10000 300 Tablet + 6 Hediye (Spor Çanta)

10% 289,00 ₺

259,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Hardline Amino Full 300 Table

25% 159,00 ₺

119,00 ₺

Ücretsiz Kargo

L-Leucine (L-Lösin) Saf Hammadde 100Gr/200Gr/500Gr

39,90 ₺

Big Joy Gluta Big % 100 Glutamine Powder 420 Gr +3 Hediye (Havlu)

38% 175,00 ₺

107,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa 411 300 Gr Hediyeli

119,00 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Bcaa Plus 12000 ( Bcaa Glutamine + Taurin ) 540 Gr 36 Şase + 3 Hediye

169,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Bcaa Tech 500 Gr

159,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Taurin (Taurine) + L-Arginine (Arjinin) 150 G + L-Glutamin 200 G

1% 158,00 ₺

156,72 ₺

Ücretsiz Kargo

Ssn Bcaa 411 + Palatinose 350 Gr Dağ Çileği Aroma 50 Servis

3% 159,00 ₺

155,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy L-Arginine Powder 500 Gr Arjinin + 3 Hediye (Spor Çanta)

28% 179,00 ₺

127,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Ssn Refuel L- Glutamin ( L-Glutamine ) 350 Gr 70 Servis Aromasız

99,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Ssn L-Arjinin ( L-Arginine ) + Zma 350 Gr Dağ Çileği Aromalı

139,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Bcaa Pro 411 Ripped 432 Gr + 4 Hediye (Spor Çanta)

23% 219,00 ₺

167,99 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Bcaa 411 Plus 12000 - 40 Servis Ananas Aromalı ( L - Glutamin + Taurin)

1% 159,00 ₺

157,71 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Nutrition BigBang BCAA 400 gr 40 Servis Çilek Mango Aromalı

1% 149,00 ₺

147,79 ₺

Ücretsiz Kargo

Grenade Defend Bcaa 390 Gr + 9 Hediye (Spor Çanta)

27% 299,00 ₺

219,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Bcaa Matrıx 630 Gr Hediyeli

169,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Aminobig Amino Asit 330 Tablet + 4 Hediye (Havlu)

31% 199,00 ₺

137,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Hendrix Amino Acids 500 Gr Aroma Ahu Dudu Shaker Hediye

17% 161,00 ₺

133,63 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition L-Arjinin ( L-Arginine ) 420 Gr + Taurin ( Taurine ) 300 Gr 100 Servis + 4 Hediye

1% 148,00 ₺

146,80 ₺

Ücretsiz Kargo

Bigjoy Bcaa Big 589 Gr Karpuz Aromalı (Glutamin Taurin) Hediyeli

1% 169,00 ₺

167,63 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutrever Bcaa Powder 500 Gr + 5 Hediye (Havlu Hediye)

41% 245,00 ₺

145,00 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition L - Arginine ( L - Arjinin ) 150 Gr 30 Servis Hediyeni Seç

14% 74,00 ₺

63,48 ₺

Ücretsiz Kargo

Raptor Amino Powder 750 Gr Toz ( Arjinin Kreatin Ornitin Taurin )

17% 179,00 ₺

147,79 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition L - Arginine ( L - Arjinin ) 1300 Mg 160 Kapsül

21% 99,00 ₺

78,36 ₺

Ücretsiz Kargo

Bigjoy Bcaa Big ( Glutamin Taurin) 589 Gr Ananas Aromalı Hediyeli

1% 169,00 ₺

167,63 ₺

Ücretsiz Kargo

Raptor Amino Asit Likit 1000 Ml 33 Servis Arjinin Kreatin Ornitin

11% 189,00 ₺

167,63 ₺

Ücretsiz Kargo

Big Joy Ornithine Powder 300 Gr + 4 Hediye (Spor Çanta)

40% 179,00 ₺

107,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Proteinlerin yapı taşı olarak bilinen amino asitler ayrıca vücudumuzdaki proteinlerin, hormonların ve nörotransmitterlerin sentezlenmeleri gibi hayati süreçler için gereklidir. Amino asit çeşitleri vitaminler ve mineraller gibi iyi ve sağlıklı durumda kalmaya yaradıkları gibi, mikro besinleri optimize ederek vücut fonksiyonlarını yerine getirip, sağlıklı kalma ve büyüme gibi genetik işlevleri de yerine getirmektedir.


Toplamada yirmi adet amino asit çeşidi bulunmaktadır. Bu nedenle yediklerimizden aldığımız her bir amino asidin vücutta ayrı bir işlevi bulunmaktadır. Ayrıca kasları geliştirmek için de amino asit kullanımı gereklidir. Proteinlerin yapı taşı olan amino asitler spor yapan kişiler, özellikle de vücut geliştirme sporu ile ilgilenen herkesin her bir amino asidin ne işe yaradığını, ne zaman ve ne miktarda kullanılması gerektiğini bilmek önemlidir.


Amino Asit Çeşitleri


Vücutta sudan sonra bulunan madde proteindir. Proteinler, birbirine peptit bağları ile bağlanmış amino asitlerden oluşmaktadır. Proteinleri meydana getiren yapı taşı olan amino asitler dokuların yenilenmesi ve yeni kas yapımı için metabolizmanın kullanmış olduğu en önemli maddelerden biridir. Amino asitlerin vücut tarafından emilimi ise proteinlere göre daha kolaydır.


Protein tüketildiği zaman midede, pepsin enzimi ile parçalanmaya başlayan ve ince bağırsaklara kadar devam eden proteinler, amino asitlerine ayrılmaktadır. Spor yapanlar ve kas yorgunluğu çeken kişiler için amino asitler etkili bir destektir. Protein tozundan daha hızlı sindirilirler ve kas gelişimi açısından daha etkili olurlar.


Amino asitler toz, sıvı ve tablet olarak üç farklı formda kullanılmaktadır. Çoğunlukla spordan sonra yeni kas oluşumunu desteklemek için kullanılan amino asitler aynı zamanda spordan önce ve spor sırasında kas gelişimine yardımcı olmak için de kullanılmaktadır.


Tablet Amino Asitler


En yaygın olarak kullanılan amino asit türü olan tablet amino asitlerin boyutları farklılık gösterse de genellikle büyük oldukları için yutulması zor olabilir. Ortalama 15 dakikada kana karışmaktadır. Ilık suyla içildiğinde bu süre daha da kısalacaktır. Tablet amino asitler fiyat olarak en uygun olandır. Tablet amino asitlerin tercih edilme nedenleri belirgin bir tatlarının olmaması ve kullanım kolaylığından kaynaklıdır.


Toz Amino Asitler


Su ile karıştırılarak tüketilen toz amino asitlerin tatlarını belirgin bir şekilde alabilirsiniz. Ancak güzel bir tatları olmadığından içimi biraz zordur. Tablet amino asitlere göre tek avantajları kana daha hızlı karışıyor olmasıdır.


Sıvı Amino Asitler


Likit amino olarak da bilinen sıvı amino asitler yüksek değerde saf amino asit içermektedir. Kana çok hızlı karışır ve doğruca kaslara etki eder. Farklı aromaları sahip ve tat olarak da toz amino asitlere göre daha içilebilir haldedir. Fiyat açısından tablet ile toz amino asitlere göre daha pahalı olmasına rağmen sporcular tarafından en çok tercih edilen amino asittir.


BCAA Neden Kullanılır?


BCAA performansınızın yüksek düzeyde korunmasına yardımcı olması için kullanılmaktadır. Yoğun antrenman sonrası kas yıkımını frenleme ile gecikmeli kas ağrılarını azlatma gibi faydaları da bulunmaktadır. BCAA, diğer amino asitlerden farklı olarak karaciğer yerine kaslarda metabolize olmaktadır. BCAA'yı oluşturan üç amino asitten, kas sentezini en çok uyaran lösindir.


Fakat bu izolösin ile valinin yararsız olduğu anlamına gelmemektedir. BCAA'dan maksimum etkiyi almak için bu üç amino asidin düzenli dozlarda alınması gereklidir. BCAA'lar da tek başlarına kas inşa edemez. Antrenman yaparak vücudunuza kas geliştirme sinyalleri gönderebilirsiniz fakat vücutta kas geliştirecek alt yapı yoksa sonuç almanız zorlaşacaktır. Bu nedenle her gün yeterli miktarda protein tüketmek gereklidir.


BCAA Kullanım Miktarı


BCAA kullanımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, günde 10 gram tavsiye edilen genel dozajdır. 5 gram antrenman sonrasında kullanılabilir. 80 kilo ve üzeri olanlar kullanım miktarını 15 grama çıkartabilirler. Aynı zamanda almanız gereken dozajı tüm güne yayarak öğünlere bölebilirsiniz.