Protouch One Whey Protein Tozu 960 gr 30 Şase 3 Aroma

1% 139,00 ₺

137,87 ₺

Ücretsiz Kargo

Bombax Kilo Aldırıcı Bitkisel Toz 250 GR (3 Kutu)

13% 159,00 ₺

137,87 ₺

West Nutrition Whey Protein Tozu 2300 Gr 63 Servis 5 Hediyeli

279,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Complex 23 Kg Çikolatalı

27% 295,00 ₺

214,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Complex 23 Kg Vanilyalı

27% 295,00 ₺

214,00 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Protein Tozu İçerikli Mocha Kahve 800 Gr 20 Servis

11% 99,00 ₺

88,28 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 1000 Gr

139,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 2400 Gr (Muz Aromalı)

289,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Mustang Nutrition Bcaa

23% 271,70 ₺

210,12 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Whey Protein

38% 500,00 ₺

308,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Hardline Whey 3 Matrix 2300 Gr Protein Tozu Hediyeli

309,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Protech 4Whey Whey Protein Tozu 2450 Gr 70 Şase Bir Kutu 4 Aroma

1% 269,00 ₺

266,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Mustang Nutrition Power Mass Gainer

15% 193,70 ₺

163,77 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch One Whey Protein Tozu 1760 gr 55 Şase 3 Aroma

1% 219,00 ₺

217,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Hardline Protein Tozu Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr Hediyeli

149,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Maxiway Muscle Whey Protein Tozu Kg Çift Aroma Shaker Hediye

17% 264,50 ₺

219,54 ₺

Ücretsiz Kargo

Protouch Whey Protein Tozu 2450 gr 70 Şase MİX AROMANI SEÇ

1% 269,00 ₺

266,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Isolate 950 Gr

19% 178,00 ₺

144,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Creatine

25% 128,70 ₺

96,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 2400 Gr (Çikolata Aromalı)

289,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Hendrix Whey Protein Tozu Kg 3 Farklı Aroma Shaker Hediye

17% 253,00 ₺

209,99 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Whey Protein Tozu 504 Gr 14 Servis Aromanı Seç + Shaker Hediyeli

1% 89,00 ₺

88,28 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Complex 23 Kg Çilekli 2 Kutu

26% 570,00 ₺

422,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Maximus Whey Protein Tozu Kg Çift Aroma Shaker Hediye

17% 286,35 ₺

237,67 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Isolate 23Kg Vanilyalı 2 Kutu

26% 660,00 ₺

489,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Whey Protein (900Gr)

23% 219,70 ₺

168,92 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Bcaa 5000 Aromasız

23% 193,70 ₺

148,32 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Konsantre İzole Whey Protein Tozu 1980 gr 66 Servis Çikolata

1% 279,00 ₺

276,73 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Complex 23 Kg Çilekli

27% 295,00 ₺

214,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 1000 Gr

139,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Isolate 23Kg Çikolatalı 2 Kutu

26% 660,00 ₺

489,00 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Whey Protein Tozu 3600 Gr 100 Servis Aroma Seçenekli

409,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 1000 Gr (Çilek Aromalı)

139,00 ₺

Ücretsiz Kargo

HARDLİNE WHEY 3 MATRİX 4KG ÇİKOLATALI

449,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 2400 Gr

289,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Ronic Nutrition Whey 4000 Gr Protein Tozu Çikolata Aromalı

349,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 2400 Gr

289,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Glutamine

25% 200,00 ₺

150,00 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Whey Protein Tozu 504 Gr 14 Servis

1% 89,00 ₺

88,28 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Whey Protein Tozu 3600 Gr 100 Servis

1% 389,00 ₺

385,84 ₺

Ücretsiz Kargo

West Nutrition Whey Protein Tozu 504 Gr 14 Servis Çilek Aromali

1% 89,00 ₺

88,28 ₺

Ücretsiz Kargo

Powertech Whey Protein İsolate 2400 Gr

289,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Tozu ÇİKOLATALI 2273 Gr

6% 399,00 ₺

375,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Maximus Whey Protein Tozu 1 Kg Çikolata-Kurabiye Shaker Hediye

17% 148,35 ₺

123,13 ₺

Ücretsiz Kargo

Çilekli Whey Protein Tozu (Çilek Aromalı) 2310 Gr 77 Servis

13% 335,00 ₺

290,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Mustang Nutrition Bcaa( 300 Gr )

23% 201,50 ₺

154,50 ₺

Ücretsiz Kargo

Sportica Nutrition Arginine

24% 182,00 ₺

139,05 ₺

Ücretsiz Kargo

Nanobolix Whey Protein Isolate 23Kg Çilekli

25% 330,00 ₺

249,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Protein Tozu Nedir? 

Protein tozu konsantre edilmiş ve toz haline getirilmiş gıda takviyesidir. Genellikle peynir altı suyundan elde edilir ama bunun bir çok çeşidi de vardır. Protein tozlarının 5 farklı çeşidi bulunur bunlar; 

  • Whey proteini ( peynir altı suyundan elde edilen)

  • Kazein Proteini 

  • Soya Proteini 

  • Yumurta Proteini 

  • Et Proteini   


Bunların özellikleri ve kullanım koşulları birbirinden farklılık gösterebilir. Bunların özelliklerini sayacak olursak; 


Whey Proteini:  En çok tercih edilen protein çeşididir. Bunun sebebi ise kana karışma hızıdır. Proteinler arasında en hızlı etki eden protein türüdür. Hızlı emilimi sayesinde antrenmandan sonra kasların ihtiyacı olan proteini karşılanmasına yardımcı olur. Ayrıca whey protein tozu içerisinde bir çok amino asit ve vitamin sayesinde vücudumuzun diğer ihtiyaçlarının da karşılanmasına yardımcı olabilir. 


Kazein Protein: Kazein protein sütte bulunan proteinin yaklaşık %80'ini oluşturmaktadır. Kazein Protein de whey proteini gibi bütün esansiyel amino asitleri içeren yüksek kaliteli bir proteindir. Kazeinin özelliği ise whey in aksine yavaş sindirilir. Bu özelliği kaslara daha uzun protein desteği sağlamaktadır. 


Soya Proteini: Soya proteini fasulyeden elde edilen bir protein türüdür. Bitkisel protein olan soya proteini de bütün esansiyel amino asitleri içerir. Soya proteini laktoz içermediği için laktoz duyarlılığı olan kişiler için ideal. bir protein kaynağıdır. Soya proteinin emilimi whey proteinden daha yavaş ama kazein proteinden biraz daha hızlıdır. 


Yumurta Proteini: Yumurta proteini yumurta beyazından elde edilen proteindir. Besin olarak alınabilecek en iyi protein türüdür. Bu protein çeşidi temel amino asitleri içermektedir. Sindirimi De oldukça kolay ve hızlıdır. Yumurtanın beyazından alınan proteinin neredeyse tamamı vücutta kalır. 


Et Proteini: Et proteini hayvanlardan elde edilir. Et protein tozu kırmızı ette bulunan proteinlerin işlemlerden geçmesi sonucu ortaya çıkar. Et proteini zengin bcaa miktarı ve kreatin olması önemli etkenlerdendir. 


Bu tüm protein çeşitlerinin kesinlikle hiçbir zararı görülmemiş aksine ne kadar faydalı olduğu bilimsel araştırmalar sayesinde kanıtlanmıştır. Türkiye'deki ön yargı doktorların medyada yanlış veya eksik bilgiler vermesinden doktorların  dikkatleri üzerine çekmek istemelerinden oluşmaktadır. Profesör Dr.  Mehmet Öz de özellikle whey protein tozunun faydalı olduğunu bir canlı yayınında savunmuştur. yani dengeli beslenemiyorum diyorsanız protein tozu kullanmalısınız. Hangi spor dalı ile uğraşıyor olursanız olun, kaliteli bir protein tozu beslenmenizde alamadığınız bir çok vitamini ve gıdayı takviye edecektir.  ayrıca çalışan kaslarınızı onarmaya da yardımcı olacaktır. şöyleki bir antrenman sonrası protein tozu kullanmıyorsak diğer antrenmana başlarken çok yorgun ve bitkin hissederiz bunun nedeni alamadığımız vitamin,  mineral ve protein eksikliğindendir.  öncelikle herhangi bir spor dalıyla alakalı güç sarf ediyor isek dengeli ve düzenli beslenemiyorum diyor isek,  mutlaka protein tozu takviyesi  kullanmamız gerekmektedir.Düzenli kullandığımızda sonuçlarını mutlaka göreceksiniz. 

Kimler Kullanabilir?                                                                

Dünyada olduğu gibi bizim ülkemizde de pek çok kişi vücut geliştirme sporu sporu yapmaktadır. Bu sporu düzenli olarak yaptığında ise protein ağırlıklı beslenilmesi gerekmektedir. Birçok kişi zamansızlıktan veya dengesiz beslenmekten vücuda gerekli olan proteini depolayamıyor. Bu yüzden de besin takviyesi olan protein tozuna ihtiyaç duyuyor. 


Vücut geliştirme sporunda en temel madde protein tozu olduğundan, gün içinde de kullanmazsanız bir sonraki antrenmanda daha güçsüz olabilirsiniz. Çünkü vücut kaslarımız sadece proteinler sayesinde kendisini onarabilmektedir.  Normal zamanlarda da, yani spor yapmıyorken, bazen sık sık açlık hissedebiliriz. Bu durum, vücudumuzdaki protein eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Vücudumuzun her daim proteine ihtiyacı vardır ve bu spor yapanlar için daha da büyük bir ihtiyaçtır. Sürekli güç kaybettiklerinden bir de dengeli beslenilmiyorsa, mutlaka protein tozu kullanmanız gerekmektedir.

Protein Tozu Nasıl Kullanılır?                                                  

Kas kütlenizi artırmak istiyorsanız antrenman sonrası iki saat içinde protein tozunuzu tüketmelisiniz. Mevcut kaslarınızı korumak için de protein tozunuzu 25 gr dan az protein içeren öğünlerle birlikte tüketebilirsiniz. Kısıtlı kalori aldığınız dönemlerde de açlık krizini önlemek için öğün aralarında protein tozu tüketmenizde yarar var. Uyku sırasında da besin tüketmediğimiz için uyandığımızda 8 saatlik besinsiz kalan kaslarınızın açlığını dindirebilirsiniz. Yani spor öncesi, spor sonrası, yatmadan önce ve uyandığımızda protein tozu tüketebiliriz. Bu arada almış olduğunuz protein tozunu sütle de su ile de kullanabilirsiniz. Zaten her ürün kutusunda kullanacağınız gramaj, ölçek ne kadar kullanacağınız, süt ile mi su ile mi kullanacağınız detayları içeriklerinde bilgilendiriyor. Her bir markanın ölçeği ve ölçekli karıştırıcısı mutlaka olmalıdır ve genellikle vardır. Bu ölçek ile kullanacağınız protein tozunu ve kullanacağınız su miktarını ölçeklendirip tüketebilirsiniz. 

Markalar ve Fiyatlar?                                                       

Protein tozu pek çok marka ve ürün seçeneğine sahip zengin bir üründür. Bazı protein tozu markaları;  Whey, Weider, Bcaa Big, Powered, Predator, Bigjoy, Herbalife, Bigmass.


Gramaj yani aylık kullanım iki aylık kullanım gibi az veya çok gramaj özelliğini unutmadan ne kadar kullanmak istiyorsak ona görede fiyatları değişim gösteriyor. örneğin herhangi bir markanın bir aylık kullanılan protein tozu yüzelli tl ila ikiyüz  tl arası değişiyor. iki aylık kullanacağınız protein tozları ise ikiyüz tl ve tl arası fiyatlar aralığında değişim gösterebilir.