Balen Migrover Bitki Ekstraktları Ve Vitamin İçeren Kapsül
46,50 ₺
Umca Damla (Solüsyon) 50 Ml
139,00 ₺
YK-11 RAD 140 (MYOSTATİNİ BASKILA BÜYÜMEYİ DESTEKLE) SARM THREE PHARMA (30ml- 1 SERVİS 10mg'DİR)
550,00 ₺
Prospan Şurup 100Ml (Öksürük Şurubu)
89,90 ₺
YK-11 MK-677 Mix Sarm Three Pharma 30ml
550,00 ₺
Step Trambolin Yayı 8,5 Cm (1 Pakette 10 Adet Var)
220,52 ₺
Medikal Omuz Destekleyici - Omuz Stabilitesi Omuz Sabitleyici Omuzluk Sağ Sol Farkı Yoktur
29,00 ₺
MK-2866 (OSTARINE) SARMS THREE PHARMA (YAĞ KÜTLESİNDE DÜŞÜŞ+KAS ORANINDA ARTIŞ)(30ml--1.0ML 20mg'DİR
550,00 ₺
Silverina Koruyucu Gümüş Göğüs Kapakları
179,02 ₺
Anka 120 Cm Fileli Trambolin
895,00 ₺
Adidas Ea-3351 Erkek Eşofman Takım
485,30 ₺
Azuris 925 Ayar Gümüş Taşli Yonca Plaka Kolye
76,65 ₺
Adidas Ea-3356 Erkek Eşofman Takım
479,51 ₺
Nike Ea-3322 Erkek Eşofman Takım
479,51 ₺
Adidas Ea-3184 Erkek Eşofman Takım
479,51 ₺
![CULTURE-UP PROBİYOTİK 30 KAPSÜL TEK KAPSÜLDE 10 MİLYAR BAKTERİ 11 AYRI SUŞ [3ADET]](https://cdn2.lazimbana.com/product/2021/04/12/3220596/culture-up-probiyotik-30-kapsul-tek-kapsulde-10-milyar-bakteri-11-ayri-sus-3adet-5-1618215502.jpg)
CULTURE-UP PROBİYOTİK 30 KAPSÜL TEK KAPSÜLDE 10 MİLYAR BAKTERİ 11 AYRI SUŞ [3ADET]
179,99 ₺
Adidas Ed-1873 Erkek Eşofman Altı
193,65 ₺
SR-9009 (STENABOLIC) SARM THREE PHARMA YAĞ KÜTLESİNDE AZALMA (30ml- 1 SERVİS 30mg'DİR)
550,00 ₺
Barış Muslu Beynine Format At Yıka Beynini
97,02 ₺
MK-677 ( OSTARİN MİX ) SARM THREE PHARMA YAGSIZ KAS KÜTLE ARTIŞI (30ml--1.0ML 30mg Dir)
550,00 ₺
Gc Tooth Mousse Çilek Aromalı Diş Minesi Koruyucu Krem 40 G
351,82 ₺
Adidas Ea-3332 Erkek Eşofman Takım
538,51 ₺
Hilti Kapsül 4 Adet + Hilti Gold Macun 43 Gr
199,00 ₺
THREE PHARMA Pharma GW-501516 20mg 30ml (Cardarin)
550,00 ₺
ORJİNAL Mk-677 İBUTAMOREX ( YAG YAKICI YAGSIZ KUTLE ARTIŞI ) THREE PHARMA (30MG 1ML 30ML )
550,00 ₺
Yuvarlak Trambolin Zıplama Filesi
1.100,00 ₺
Gümüş Plaka Kolye
107,70 ₺
A1 L-Carnitin Lepidium Bitkisel 30 Kapsül
179,00 ₺
Ticari Masaj Koltuğu M05
54.901,15 ₺
Ücretsiz Kargo
THREE Pharma LGD-4033 Ligandrol 20mg 30ml
550,00 ₺
Teknomek Şeffaf Yüz Koruyucu Siperlik Hareketli Tip 2 Adet
76,34 ₺
Nike Ed-1992 Erkek Eşofman Altı
270,48 ₺
Trambolin Lastiği (1 Pakette 10 Tane Var)
154,35 ₺
Er070 Eğitici 3Lü Ahşap Kaykay Araba Yolu
227,85 ₺
Elcik - Scooter Modeller İçin
120,00 ₺
2 Li Masa Tenisi Raketi Seti -- 3 Adet Tenis Topu
29,16 ₺
Adidas 3284 Erkek Eşofman Takımı
449,33 ₺
Köşeleri Küt Dikdörtgen Silikon Epoksi Kalıbı 8X5.5X2 Cm
66,54 ₺
Neuroxon (ÖĞRENME-KONSANTRASYON-HAFIZA)60kapsül Fosfotidilserin, Rhodiola, Gingko Vitb12, Vitd İ
229,99 ₺
Puma 2981 Erkek Eşofman Takımı
428,75 ₺
Doğal Ahşap Dilim Bardak Altı
44,10 ₺
Nike 3166 Erkek Eşofman Takımı
312,97 ₺
Azuris 925 Ayar Gümüş Taşli Parlak Plaka Küpe
105,38 ₺
Nike 3187 Erkek Eşofman Takımı
312,97 ₺
Step Trambolin Koruma Minder Kılıf 90-100-120-140 Cm
289,10 ₺
Under Armour Ea-3376 Erkek Eşofman Takım
486,08 ₺
Under Armour Ea-3352 Erkek Eşofman Takım
533,12 ₺
Barok Desenli Akrilik Kalem Merdane 21 Cm
46,94 ₺
ANKA 125 CM STEP TRAMBOLİN
1.100,00 ₺
Codesec Ka316 16 Bölgeli Konvansiyonel Yangın İhbar Paneli
9.235,60 ₺
Ücretsiz Kargo
Azuris Silver İkili Yuvarlak Plaka Kolye
95,80 ₺
Lohusa Şerbeti Bardağı Şeffaf
10,68 ₺
Spor Ayakkabı Bağcığı 120 Cm 1 Çift
6,95 ₺
Lohusa Şerbeti Bardağı Pembe
10,68 ₺
Farklı Öyküler Dizisi
69,58 ₺
Öykü Ve Masal Gemisi (8 Kitap)
69,58 ₺
Step Trambolin Yay Kancası (1 Pakette 10 Tane Var)
220,52 ₺
Lohusa Şerbeti Bardağı Kırmızı
10,68 ₺
Ticari Trambolin Yayı 22-25-28 Cm (1 Pakette 10 Tane Var)
388,70 ₺
162 Doğa Göl Kenarı Barınak
14,52 ₺
Code Codesec K4 Konvansiyonel Yangın İhbar Paneli
5.476,80 ₺
Ücretsiz Kargo
Çift Kişilik 160X200 Yatak Koruyucu Alez %100 Pamuklu Su Geçirmez
88,09 ₺
Gerçek Kütük Dilimi Bardak Kupa Altliği
19,22 ₺
Mıne Güneş Gözlüğü - T1461
94,08 ₺
Adidas Ea-3254 Erkek Eşofman Takım
452,76 ₺
Rst® Mannesmann Yatay/dikey Bar - 30 Cm
202,01 ₺
Azuris 925 Ayar Gümüş İkili Plaka Kolye
86,22 ₺
Mıne Güneş Gözlüğü - T7737
94,08 ₺
Code Codesec K8 Konvansiyonel Yangın İhbar Paneli
11.432,82 ₺
Ücretsiz Kargo
Code Pl002 Paralel Ihbar Lambası
547,68 ₺
Anka 183 Cm Yuvarlak Trambolin ( Anka 6 Ft Trambolin)
1.950,00 ₺
Mıne Güneş Gözlüğü - T7781
94,08 ₺
Azuris 925 Ayar Gümüş Plaka Taşli Kolye
114,96 ₺
Doğal Ağaç Dilimi Bardak Altı
44,10 ₺
Altın Renk Üzerine Beyaz Puantiyeli Kağıt Bardaklar
20,48 ₺
Code Ck-312 Konvansiyonel Resetlenebilir Yangın Ihbar Butonu
684,60 ₺
Nike 3191 Erkek Eşofman Takımı
312,97 ₺
Mıne Güneş Gözlüğü - T7643
94,08 ₺
Muhafazalı Askılı Tij Duy (E27
6,86 ₺
LİVE-R6 30KAPSÜL KARACİĞER DESTEĞİ Deve Dikeni,Karahindiba,Enginar,Alpha Lipoic Acid,Kolin,Glutatyon
189,98 ₺
Anka 140 cm Fileli Trambolin (55 inç fileli trambolin)
1.120,00 ₺
Rst® Mannesmann Yatay/dikey Bar - 60 Cm
254,20 ₺
Bizim Kupa Yayınları Eğitici Öyküler
77,42 ₺
Adidas 1841 Erkek Eşofman Altı
286,65 ₺
Formunu korumak, daha iyi performans göstermek ve günlük yaşamda enerjik hissetmek için doğru ürünleri seçmek büyük fark yaratır. Bu sayfada, açık hava aktivitelerinden evde egzersiz düzenine kadar birçok hedefe uygun çözümler bulabilirsiniz. Amacınız kilo vermek, kas kazanmak, esneklik artırmak ya da sadece daha aktif bir yaşama adım atmak ise, ihtiyaçlarınıza göre tasnif edilmiş ekipman ve giyim seçenekleriyle karar vermeyi kolaylaştırıyoruz.
Spor & Outdoor içinde Spor & Fitness’a Bakış
Spor & Outdoor çatısı altında konumlanan bu alan, farklı disiplinlere ilgi duyan herkes için kapsamlı ve dengeli bir ürün yelpazesi sunar. Dayanıklılık, güç, çeviklik ve mobilite üzerine kurulu egzersiz hedeflerine göre seçimi yönlendirecek net ölçütler bulmak mümkündür. Hem başlangıç seviyesinde olanlar hem de ileri düzey sporcular için ölçeklenebilir alternatifler bulunduğundan, ekipmanlara alışma ve ilerleme süreci konforlu ilerler. Seçim yaparken kullanılan malzeme kalitesi, güvenlik detayları ve garanti koşulları gibi unsurları dikkate almanız önerilir.
Kardiyo ekipmanları ile dayanıklılığı artırın
Kalp-damar kondisyonunu geliştiren ürünler, yağ yakımını desteklerken eklemlere binen yükü yakından etkileyen ergonomik tasarımlarla öne çıkar. Koşu bandı, eliptik bisiklet, kürek ergometresi ve kondisyon bisikleti gibi çözümler; yer ihtiyacı, gürültü düzeyi ve direnç ayarları açısından farklılaşır. Nabız sensörü entegrasyonu, programlanabilir antrenman modları ve eğim seçenekleri, hedefe odaklı bir plan yapılandırmanızı kolaylaştırır. Kompakt modellerin katlanabilir yapıları dar alanlarda pratik depolama sağlar ve düzeni korur.
- Koşu bantları: Motor gücü (HP/CHP), maksimum hız, eğim aralığı, amortisör sistemi ve bant genişliği kritiktir.
- Eliptik ve bisiklet: Manyetik/indüksiyon direnç, kademe sayısı, adım uzunluğu ve sessizlik seviyesi önemli farklılaştırıcılardır.
- Kürek makineleri: Hava, su ya da manyetik direnç türleri vuruş hissi ve bakım ihtiyacını etkiler.
- Akıllı entegrasyon: Bluetooth/ANT+, uygulama uyumu ve sanal parkur senaryoları motivasyonu artırır.
Güç antrenmanı ve serbest ağırlıklarla temelleri sağlamlaştırın
Kas kütlesi ve kemik yoğunluğunu destekleyen kuvvet çalışmaları, düzenli ve kontrollü ilerleme prensibine dayanır. Dumbbell, kettlebell, barbell ve plaka gibi serbest ağırlıklar, çok eklemli hareketlerde stabilizatör kasları daha etkin devreye alır. Ev ortamı için çok amaçlı bench, power rack ve güvenlik pimi içeren çözümler antrenman esnasında emniyet sağlar. Yüzey kaplaması (neopren, vinil, kauçuk) ve kavrama ergonomisi, hem kullanıcı deneyimini hem de zeminin korunmasını etkiler.
- Ayarlanabilir dambıllar: Alan tasarrufu sağlayan mekanizmalarla yük artışı kolaylaşır.
- Kompakt setler: Plaka ve bar kombinasyonları, başlangıç–orta seviye ihtiyaçlarını ekonomik karşılar.
- Rack sistemleri: Yüksek taşıma kapasitesi, çekiş/dip istasyonları ve modüler eklentilerle genişler.
- Emniyet aksesuarları: Kelepçe, spotter kolu ve kilitli mekanizmalar ekstra güvenlik sunar.
Spor & Fitness giyim ve ayakkabı rehberi
Performans odaklı giyim; ter emici, hızlı kuruyan ve nefes alabilen kumaş karışımlarıyla rahatlığı artırır. Katmanlama prensibi, ısı kontrolünü optimize ederek serin veya soğuk koşullarda konforu korur. Doğru antrenman ayakkabısı seçimi, taban yastıklaması, pronasyon desteği ve zemin tutuşu gibi bileşenlerle sakatlanma riskini azaltır. Dikişsiz tasarımlar ve esnek paneller, hareket açıklığını sınırlamadan daha serbest bir deneyim sunar.
- Üst giyim: Nefes alabilir örgü, file paneller, UV koruması ve antibakteriyel işlemler öne çıkar.
- Alt giyim: Yüksek bel, dört yönlü esneme, fermuarlı cepler ve yansıtıcı detaylar işlevsellik katar.
- Ayakkabı: Koşu, kuvvet, HIIT ve salon sporlarına özel taban geometrileri farklı ihtiyaçlara hizmet eder.
- Aksesuar: Ter bantları, kompresyon çorapları ve eldivenler destek ve hijyen sağlar.
Evde antrenman ve kompakt çözümler
Ev ortamında sürdürülebilir bir düzen kurmak için katlanabilir, taşınabilir ve modüler ürünler avantaj sağlar. Direnç bantları, TRX/askı sistemleri, kapı barları ve kompakt step platformları düşük maliyetle geniş bir egzersiz repertuvarı sunar. Kaydırmaz matlar ve zemin koruyucular, titreşim ve gürültüyü azaltarak komşu hassasiyetini gözetir. Düzenleyici raflar ve ağırlık standları ise güvenliği artırır ve ekipman ömrünü uzatır.
- Minimal alan ihtiyacı: Katlanabilir bench, tekerlekli saklama arabaları ve çok amaçlı askılar.
- Kombinasyon setleri: Bant + miniband + egzersiz topu paketleri zaman ve bütçe dostudur.
- Pratik bakım: Silinebilir yüzeyler, ter ve magnezyum izlerini hızlı temizleme imkânı verir.
- Gürültü yönetimi: EVA/PVC zemin döşemeleri titreşimi sönümleyerek alt katlara iletimi azaltır.
Spor & Fitness aksesuarları ve küçük yardımcılar
Küçük fakat etkisi büyük yardımcılar antrenman verimini hissedilir biçimde yükseltir. Foam roller, masaj topu ve mobilite çubukları ile ısınma–soğuma rutinlerini sistematik hale getirmek mümkün olur. Ağırlık kemeri, bilek bandajı ve dizlik gibi destekleyiciler, yük altında eklem stabilitesine katkı sağlar. Sayaçlı atlama ipleri, el dinamometreleri ve hedef halkaları gibi detaylar ilerlemeyi ölçmeyi ve motivasyonu sürdürmeyi kolaylaştırır.
- Isınma–soğuma: Farklı sertlik derecelerine sahip silindirler ve çentikli roller’lar odaklı baskı sağlar.
- Destek ekipmanları: Nefes alabilen neopren, çift yönlü cırt ve anatomik kesim uzun süreli konfor sunar.
- Tutma çözümleri: Kaymaz eldiven, sıvı magnezyum ve kalker torbaları bar kavrayışını iyileştirir.
- Takip araçları: Sayaçlı ip ve mekanik sayaçlar tekrar sayımını standartlaştırır.
Esneme, yoga ve pilates için ekipman seçimi
Vücut farkındalığı, core kontrolü ve nefes ritmi odaklı pratikler için yüzey ve denge önemli belirleyicilerdir. Pilates matı, yoga blokları, kayış ve denge tahtaları doğru hizalanmayı öğretirken sakatlanma riskini düşürür. Mat kalınlığı ve yüzey dokusu, hem eklem hassasiyetini hem de kaymazlık seviyesini belirler. Foam roller ve mini toplarla miyofasiyal gevşetme tekniklerini rutine eklemek toparlanmayı hızlandırır.
- Mat seçimi: 4–6 mm yoga, 8–10 mm pilates; TPE/EVA malzemeler koku ve tutuş açısından avantajlıdır.
- Destek unsurları: Blok ve kayışlar esneme derinliğini güvenle artırır.
- Denge ekipmanları: Bosu ve wobble board propriosepsiyonu geliştirir.
- Aksesuar hijyeni: Antimikrobiyal sprey ve taşıma kılıfları düzen ve temizlik sağlar.
Spor & Fitness teknolojisi: akıllı saatler ve sensörler
Veriye dayalı takip, antrenman planlamasında süreklilik ve objektif geri bildirim sağlar. Akıllı saat, kalp atış hızı bandı ve GPS sensörleri ile tempo, VO2max tahmini, nabız bölgeleri ve toparlanma süresi gibi metrikler izlenebilir. Egzersiz yükü, uyku kalitesi ve stres göstergelerini bir araya getiren ekosistemler, aşırı yorgunluk riskini yönetmeye yardımcı olur. Üçüncü parti uygulamalarla uyum, antrenman geçmişini arşivleyip ilerlemeyi grafiklerle görselleştirmeyi kolaylaştırır.
- Doğruluk: Optik nabız vs. göğüs bandı farkı; yüksek yoğunlukta göğüs bandı daha kararlı ölçüm sunar.
- Dayanıklılık: Su geçirmezlik derecesi, ekran koruması ve pil ömrü saha koşullarında belirleyicidir.
- Bağlantı: Bluetooth/ANT+ desteği, sensör ve ekipman çeşitliliğini artırır.
- Ekosistem: Strava, Garmin Connect, Polar Flow, Apple Health ve benzeri platformlarla senkron.
Beslenme, toparlanma ve sakatlanma riskini azaltan ürünler
Antrenman kadar dinlenme ve doğru beslenme de gelişimin ayrılmaz parçasıdır. Su mataraları, elektrolit çözümleri ve shaker’lar, hidrasyon ile pratik karışım hazırlamayı kolaylaştırır. Soğuk–sıcak kompres ürünleri ve kompresyon giysileri, egzersiz sonrası kas ağrısını yönetmeye destek olur. Masaj tabancaları ve titreşimli roller’lar, yoğun programlarda dahi toparlanmayı hızlandırabilir.
- Hidrasyon: BPA içermeyen, ölçü çizgili ve sızdırmaz kapaklı mataralar gün içi takibi kolaylaştırır.
- Toparlanma araçları: Masaj tabancası başlık çeşitleri farklı kas gruplarına odaklanmayı sağlar.
- Kompresyon: Mezonik basınç seviyeleri dolaşımı destekleyerek şişkinliği azaltabilir.
- Pratik hazırlık: Yaylı karıştırıcı toplu shaker’lar hızlı çözünebilirlik sunar.
Performansınızı ölçmek ve ilerlemeyi planlamak
Programlı ilerleme, ölçülebilir hedeflerle sürdürülebilir hale gelir. Ağırlık, tekrar, süre ve nabız verilerini kaydederek hafta bazında küçük artışlar planlamak plato dönemlerini kısaltır. Esneklik ve mobilite testleriyle hareket açıklığını düzenli izlemek, tek yönlü yüklenmenin önüne geçer. Periyodik deload ve aktif dinlenme günleri, uzun vadeli gelişimde sakatlanma riskini minimize eder.
- Hedefler: SMART yaklaşımı (özgül, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili, zamana bağlı) netlik sağlar.
- Günlük takip: Antrenman defteri ya da uygulama ile yük ve yoğunluk dengelenir.
- Geri bildirim: Ayna, video kayıt ve koç yorumları teknik iyileşmeye katkı verir.
- Periodizasyon: Hacim–yoğunluk döngüsü ile yıl boyu planlı ilerleme mümkün olur.
Dış mekânla uyum: hava koşullarına hazırlıklı olun
Açık havada egzersiz, doğru ekipmanla her mevsim sürdürülebilir. Nefes alabilir rüzgarlıklar, su tutmaz üst katmanlar ve ısı yalıtımlı içlikler, değişken hava koşullarında konforu artırır. Karanlıkta görünürlüğü yükselten yansıtıcı detaylar ve kafa fenerleri güvenliği destekler. Zemin yapısına göre taban desenleri seçilerek hem tutuş hem de dayanıklılık optimize edilebilir.
- Katmanlama: Teri dışa atan içlik + ısı tutan orta kat + hava koşullarına uygun dış kat.
- Koruma: Su sütunu değeri ve nefes alabilirlik (g/m²/24h) dengesi önemlidir.
- Görünürlük: 360° reflektif detaylar ve ayarlanabilir fener açıları kritik durumlarda fark edilirliği artırır.
- Zemin uyumu: Trail koşularında dişli taban, şehir zemininde aşınmaya dayanıklı kauçuk tercih edilir.
LazımBana.com, seçimi kolaylaştıran açıklamalar, filtreleme seçenekleri ve güvenli ödeme altyapısıyla antrenman hedeflerinize uygun ürünleri bulmanızı pratik hale getirir. Hızlı kargo, özenli paketleme ve müşteri destek ekibiyle alışveriş deneyiminizi net ve sorunsuz tutmayı hedefler. İhtiyacınıza uygun ekipmanı bugün seçin, performansınızı bir üst seviyeye taşıyın.
