Umca Damla (Solüsyon) 50 Ml
139,00 ₺
Vitapol Vitamin B12 100 Tablet B12 Vitamini Skt Şubat 2024
27%
146,02 ₺
106,82 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol E Vitamini 400 Iu 268 Mg 100 Kapsül Vitamin E
22%
175,42 ₺
136,22 ₺
Ücretsiz Kargo
Magnezyum Sitrat 500 Mg 120 Tablet Magnesium Skt Mart 2024
28%
141,12 ₺
101,92 ₺
Ücretsiz Kargo
Prospan Şurup 100Ml (Öksürük Şurubu)
89,90 ₺
Magnezyum Sitrat 500 Mg 2X120 Tablet Magnesium Skt Mart 2024
26%
262,64 ₺
194,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol E Vitamini 400 Iu 268 Mg 2X100 Kapsül Vitamin E
23%
341,04 ₺
262,64 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Magnezyum Sitrat B6 100 Tablet Magnesium Citrate
21%
185,22 ₺
146,02 ₺
Ücretsiz Kargo
Trunature Vitamin C 1000 Mg Kuşburnu Ekstresi 3X100 Tablet
26%
447,86 ₺
330,26 ₺
Ücretsiz Kargo
Çinko Glukonat 120 Tablet Zinc Gluconate Skt Aralık 2023
41%
106,82 ₺
62,72 ₺
Ücretsiz Kargo
Zinc Gluconate 15 Mg Magnesium Citrate 500 Mg 120 Tablet 2Li Set
35%
238,14 ₺
154,84 ₺
Ücretsiz Kargo
Hilti Kapsül 4 Adet + Hilti Gold Macun 43 Gr
199,00 ₺
A1 L-Carnitin Lepidium Bitkisel 30 Kapsül
5%
189,00 ₺
179,00 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Taurin 500 Mg Vitamin B6 Vitamin B12 100 Kapsül
23%
253,82 ₺
195,02 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Lutein Zeaksantin Astaksin 100 Yumuşak Kapsül
21%
332,22 ₺
263,62 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Vitamin B Complex 100 Tablet Skt Ağustos 2024
22%
224,42 ₺
175,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol L-Glutatyon Alfa Lipoik Asit Milk Thistle 2X100 Kapsül
17%
1.164,24 ₺
968,24 ₺
Ücretsiz Kargo
Neuroxon (ÖĞRENME-KONSANTRASYON-HAFIZA)60kapsül Fosfotidilserin, Rhodiola, Gingko Vitb12, Vitd İ
43%
399,99 ₺
229,99 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Ner Opt Alfa Lipoik Asit Taurin 120 Kapsül Skt 06/2024
18%
557,62 ₺
459,62 ₺
Ücretsiz Kargo
Trunature Saw Palmetto Complex 450 Mg 2X100 Kapsül Skt 12/2023
25%
399,84 ₺
301,84 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Vitamin B12 1000 Mcg 2X120 Tablet B Vitamini
23%
380,24 ₺
292,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Taurin 500 Mg Vitamin B6 Vitamin B12 2X100 Kapsül
24%
497,84 ₺
380,24 ₺
Ücretsiz Kargo
LİVE-R6 30KAPSÜL KARACİĞER DESTEĞİ Deve Dikeni,Karahindiba,Enginar,Alpha Lipoic Acid,Kolin,Glutatyon
50%
379,98 ₺
189,98 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Collagen Hyaluronic Acid Vitamin C 3X100 Tablet
24%
741,86 ₺
565,46 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Ner Opt Alfa Lipoik Asit Taurin 2X120 Kapsül Skt 06/2024
18%
1.105,44 ₺
909,44 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Çinko Sülfat 15 Mg 2X100 Tablet Zinc Skt Nisan 2024
30%
262,64 ₺
184,24 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Lutein Zeaksantin Astaksin 2X100 Yumuşak Kapsül
21%
654,64 ₺
517,44 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Vitamin K1 Vitamin K2 60 Softgel
23%
195,02 ₺
150,92 ₺
Ücretsiz Kargo
Dmp Vitamin C 1000 Mg Çinko Kara Mürver Cordyceps 3X60 Tablet
24%
491,96 ₺
374,36 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Vitamini 1000 Mg Kuşburnu Çinko 200 Tablet Skt 10/2023
44%
312,62 ₺
175,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Hidrolize Collagen Tip 1-2-3 Vitamin C 50 Tablet 2Li Set
44%
292,04 ₺
164,64 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Turmeric Milk Thistle Artichoke 3X100 Kapsül Skt 08/2024
23%
771,26 ₺
594,86 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Kuşburnu Turunçgil 4X50 Tablet Skt 10/2023
49%
554,68 ₺
280,28 ₺
Ücretsiz Kargo
Panax Ginseng-Çoban Çökerten 90 Lı Kapsül (Adavital)
110,00 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Slim 2X120 Kapsül Skt Ağustos 2024
20%
576,24 ₺
458,64 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Lecithin Ginkgo Coenzyme Q10 2X90 Kapsül
20%
576,24 ₺
458,64 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Alpha Lipoic Acid 3X60 Kapsül
19%
1.241,66 ₺
1.006,46 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Calcium Magnesium Zinc Vitamin D 120 Tablet
21%
185,22 ₺
146,02 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Çinko Sülfat 15 Mg 3X100 Tablet Zinc Skt Nisan 2024
30%
389,06 ₺
271,46 ₺
Ücretsiz Kargo
Magnesium Citrate 500 Mg 120 Tablet Magnezyum Skt Mart 2024
28%
141,12 ₺
101,92 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Kuşburnu Turunçgil Bioflavonoidleri 50 Tb Skt 10/2023
47%
146,02 ₺
77,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Mnk Reishi Mushroom 3X120 Kapsül Reishi Mantarı Skt 12/2022
22%
800,66 ₺
624,26 ₺
Ücretsiz Kargo
Mnk Reishi Mushroom 2X120 Kapsül Reishi Mantarı Skt 12/2022
22%
537,04 ₺
419,44 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Calcium Magnesium Zinc Vitamin D 3X120 Tablet
22%
536,06 ₺
418,46 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Turmeric Milk Thistle Artichoke 100 Kapsül Skt 08/2024
22%
263,62 ₺
204,82 ₺
Ücretsiz Kargo
Çinko Glukonat 3X120 Tablet Zinc Gluconate Skt Aralık 2023
46%
310,66 ₺
168,56 ₺
Ücretsiz Kargo
Çinko Glukonat 2X120 Tablet Zinc Gluconate Skt Aralık 2023
48%
223,44 ₺
115,64 ₺
Ücretsiz Kargo
Mnk Milk Thistle Deve Dikeni 350 Mg 3X120 Kapsül Skt 12/2022
22%
800,66 ₺
624,26 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition B Complex Vitamin C Selenium 3X120 Tablet
22%
653,66 ₺
506,66 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Kuşburnu Kara Mürver Çinko 2X50 Tablet Skt 10/2023
47%
272,44 ₺
145,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Collagen Type 1-2-3 Vitamin C 3X50 Tablet Skt 02/2024
41%
457,66 ₺
271,46 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Elderberry Rose Hips Zinc 2X200 Tablet Skt 10/2023
43%
595,84 ₺
341,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Dmp Vitamin C 1000 Mg 60 Tb Çinko Kara Mürver Cordyceps Ekinezya
23%
170,52 ₺
131,32 ₺
Ücretsiz Kargo
Dmp Valerian Plus Passiflora Lemon Lavender 2X60 Kapsül
24%
331,24 ₺
252,84 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Vitamini 1000 Mg 50 Tablet Kuşburnu Çinko Skt 10/2023
47%
146,02 ₺
77,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Remiforce 2X30 Kapsül Skt Ocak 2023
23%
380,24 ₺
292,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition B Complex Vitamin C Selenium 120 Tablet
22%
224,42 ₺
175,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Mnk Ginkgo Biloba Extract 3X120 Kapsül Ginkgo Yaprağı Skt 12/2022
22%
800,66 ₺
624,26 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Kuşburnu Turunçgil 4X200 Tablet Skt 10/2023
41%
1.142,68 ₺
672,28 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Alpha Lipoic Acid 60 Kapsül
19%
420,42 ₺
342,02 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Kuşburnu Kara Mürver Çinko 4X50 Tablet Skt 10/2023
49%
554,68 ₺
280,28 ₺
Ücretsiz Kargo
Zinc Gluconate 3X120 Tablet Çinko Glukonat Skt Aralık 2023
46%
310,66 ₺
168,56 ₺
Ücretsiz Kargo
Collagen Type 1-2-3 Vitamin C 2X50 Tablet Skt 02/2024
43%
321,44 ₺
184,24 ₺
Ücretsiz Kargo
Trunature Calcium Magnesium Zinc Plus Vitamin D 180 Tablet
22%
175,42 ₺
136,22 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Vitamin B12 1000 Mcg 120 Tablet B Vitamini
23%
195,02 ₺
150,92 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Elderberry Rose Hips Zinc 2X50 Tb Skt 10/2023
47%
272,44 ₺
145,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Magnezyum Sitrat Çinko Glukonat Selenyum 3Lü 120 Tablet Set
37%
340,06 ₺
212,66 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Lutein Complex 2X60 Yumuşak Kapsül
19%
527,24 ₺
429,24 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol E Vitamini 400 Iu 268 Mg 3X100 Kapsül Vitamin E
23%
506,66 ₺
389,06 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Turmeric Milk Thistle Artichoke 2X100 Kapsül Skt 08/2024
23%
517,44 ₺
399,84 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Kuşburnu Kara Mürver Çinko 6X50 Tablet Skt 10/2023
47%
787,92 ₺
415,52 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Dma Deve Dikeni 60 Tablet Skt Şubat 2023
18%
268,52 ₺
219,52 ₺
Ücretsiz Kargo
Force Nutrition Vitamin C 1000 Mg 3X120 Tablet Skt Mart 2024
21%
859,46 ₺
683,06 ₺
Ücretsiz Kargo
Collagen Type 1-2-3 Hyaluronic Acid 100 Tablet Skt 12/03/2023
33%
263,62 ₺
175,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Lutein Zeaksantin Astaksin 3X100 Yumuşak Kapsül
21%
977,06 ₺
771,26 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Elderberry Rose Hips Zinc 2X100 Tablet Skt 10/2023
39%
399,84 ₺
243,04 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitapol Çinko Sülfat 15 Mg 100 Tablet Zinc Skt Nisan 2024
29%
136,22 ₺
97,02 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Elderberry Rose Hips Zinc 6X50 Tb Skt 10/2023
47%
787,92 ₺
415,52 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Elderberry Rose Hips Zinc 50 Tablet Skt 10/2023
47%
146,02 ₺
77,42 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Ekinezya Kuşburnu Vitamin C 3X120 Tablet
21%
859,46 ₺
683,06 ₺
Ücretsiz Kargo
Trunature Calcium Magnesium Zinc Plus Vitamin D 3X180 Tablet
23%
506,66 ₺
389,06 ₺
Ücretsiz Kargo
Meka Nutrition Vitamin B12 1000 Mcg 3X120 Tablet B Vitamini
23%
565,46 ₺
433,16 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C 1000 Mg Kuşburnu Turunçgil 3X50 Tablet Skt 10/2023
47%
398,86 ₺
212,66 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitamin C Kuşburnu Kara Mürver Çinko 3X100 Tablet Skt 10/2023
41%
614,46 ₺
359,66 ₺
Ücretsiz Kargo
Vitaminler, sağlıklı bünyenin olmazsa olmaz bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam manasına gelen vita kelimesinden kaynaklanır. Vitamin çeşitleri yağda ve suda eriyen olmak üzere iki gruba ayrılırlar.
Vitamin Çeşitleri ve Özellikleri Nelerdir?
Yağda eriyen vitaminler: A, D, E ve K vitaminleridir.
Suda eriyen vitaminler: B grubu ve C vitaminidir.
Vitamin çeşitleri
A vitamini: A vitamini yağda eriyen vitamin grubunda yer almaktadır. Karaciğerde stoklanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye karşı dayanıklıdır. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini yükseltir. Büyüme, üreme, kemik ve diş yapısı ve görmek için lazımdır. Cilt yapısının, saç ve tırnakların sağlıklı olmasına imkân sağlar. Diş ve dişetleri için çok mühimdir.
A vitamini, kayısı, kuşkonmaz, maydanoz, ıspanak, havuç, kereviz, marul, portakal, erik, domates gibi gıdalarda bulunmaktadır.
B1 vitamini: Kasların ve sinir sisteminin çalışması için lazımdır. Eksikliğinde iştahsızlık, huzursuzluk, hafıza zayıflığı ve dikkat dağılması gözlemlenir. B1 vitamini şeker hastalığı, doku sertleşmesi, sinirsel hastalıkların tedavisinde kullanılır ve yaşlı bireylerin beyin fonksiyonların devamlılığında faydalı olur. B1 vitamini, buğday, kepek, bira mayası, taze sebze meyve, koyun eti, sığır eti, balık eti, yumurta, süt gibi gıdalarda bulunmaktadır. Genellikle sporcu besinleri tercih edilmektedir.
B2 vitamini: Suda eriyen bir vitamin olduğundan dolayı vücutta depolanmaz. B2 vitamininin düşük olduğu durumlarda dilde renk değişikliği, yanma hissi, ağız çevresi ve dudaklarda kızarma, tahriş, çatlaklar, gözlerde kaşınma ve yanma hissi, katarakt meydana gelme, saçların dökülmesi, bebeklerde büyüme hızının düşüklüğü, kilo kaybı, sindirim sorunları meydana gelmektedir.
B2 vitamini, buğday unu, patates, et, süt, yumurta, peynir, kepek, yeşil sebzeler, havuç, fındık, yer fıstığı, mercimek gibi gıdalarda bulunmaktadır.
B3 vitamini: Protein, yağ ve karbonhidrat yapısı için ihtiyaç duyulan bir vitamindir. Eksik beslenme sonucu deriyi sinir sistemini tutan pellegra isimli hastalık baş gösterir. Hücrelerin oksijeni kullanmalarında gerek duyulur. Midede sindirim olayının temel taşları olan asitlerin üretimini destekler.
B3 vitamini, bira mayası, kepek, yer fıstığı, sakatat, kırmızı et, balık, buğday, baklagiller, un, yumurta, süt, limon, kabak, incir, portakal, hurma gibi gıdalarda bulunmaktadır.
B6 vitamini: Sinir sistemi ve hormonların çalışmasına ortam sağlar. Vücut savunmasında antikor ve akyuvar olmasında rol üstlenir. B6 vitamini düşüklüğünde migren tipi baş ağrısı, kansızlık, ciltte kuruluk, görme problemleri, uyuşukluk, adele zayıflığı ve kramplar ortaya çıkar. Hayvansal ve bitkisel ürünlerde az miktarda bulunur. B6 vitamini, muz, avakado, tavuk eti, patates, ıspanak, bezelye, bira mayası, havuç, yumurta, balık gibi gıdalarda bulunmaktadır.
B12 vitamini: Büyüme ve gelişim evrelerinde pozitif rol alır. Sinir hasarlarında tedavi için kullanılır. Tükettiğimiz yemeklerle ve sigara dumanı ile vücuda soktuğumuz siyanürü pasif hale sokar. B12 vitamini düşüklüğünde dilde hassaslık, şişme, kızarma, halüsinasyon, depresyon, kaslarda kasılmalar, sinir iltihaplarına bağlantılı olarak el ve ayaklardai karıncalanma, yanma şikayetleri kendini gösterir.
B12 Vitamini süt, yumurta akı, peynir, balık, karides, dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya gibi gıdalarda bulunmaktadır.
C vitamini: Vücut yapımız C vitaminini oluşturamaz, bitkiler ve bazı hayvanlar bu vitamini üretirler. Gıdalarla alınan vitamin 2 saat süresinde kullanılır 4 saat sonunda kandan ıraklaşır. Yaraların tedavisini, damarların sağlıklı olmalarını destekler. Vücudun savunma mekanizmasını yükseltici etkisi vardır.
Histamin yapımını düşürerek alerjik olayların dozunu azaltır. C Vitamini düşüklüğünde diş eti kanamaları ve çekilmeleri gözlemlenir. Göz merceği ve akciğer gibi organlarda antioksidan olarak görev yapar.
C vitamini, siyah üzüm, narenciye, çilek, kavun, karpuz, yeşil biber, maydanoz, brokoli, havuç, soğan, bezelye, muz, kabak, lahana, ıspanak gibi gıdalarda bulunmaktadır.
D vitamini: İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzene sokarak kemik büyümesi, sertleşmesi ve tedavisi üzerinde etkili olmaktadır. Böbrek rahatsızlıklarında düşük kan kalsiyumu oranını düzenler. Kas kasılmalarını engeller, kalsiyumla beraber kemik gelişimini kontrol altına alır. Bebekler ve çocuklarda kemik ve diş yapısının normal gelişme ve büyümesi için gereklidir. D vitamini balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, ringa balığı, uskumru fileto, somon balığı, tuna balığı gibi gıdalarda bulunmaktadır.
