Umca_Solüsyon 50 Ml , Skt06/2021

15% 82,50 ₺

69,90 ₺

Magnesium Bisglycinate (Magnezyum Bisglisinat) Saf 100G/250G

63,90 ₺

Çinko Oksit (Zinc Oxide) %100 Saf Hammadde 250/500/1000 Gr

34,90 ₺

Magnesium Citrate (Magnezyum Sitrat) Saf Hammadde 100/250/500 Gr

39,90 ₺

Tricalcium Phosphate (Trikalsiyum Fosfat) Saf Hammadde

29,90 ₺

Magnesium Malate (Magnezyum Malat) %100 Saf Hammadde 100/250 Gr

56,90 ₺

Multi Collagen Antioxidants Gündüz

44,80 ₺

Balen Snowy Şurup - Zencefil Ekstresi, Ihlamur Ekstresi - 150 Ml

26,50 ₺

Ocean Vitamın D 600 Iu Sprey 20 Ml 130 Puf

26% 69,00 ₺

50,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Dynamic Omega 3 90 Kapsül + 4 Hediye (Havlu)

50% 119,00 ₺

58,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Redoxon_Kids_60 Adet-Çiğnenebilir Form+Kupa Bardak Hediyeli

66,90 ₺

Balen Ginseng Kapsül 375 Mg

34,00 ₺

Hardline Zma 180 Kapsü

47% 129,00 ₺

69,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Infanium Good Night Bitkisel Şurup 150 Ml (İnfantum Good Night)

15% 42,00 ₺

35,70 ₺

Bisolnatur Bitkisel Şurup 128 Gr Skt

49,50 ₺

Enginar Plus Kapsül 100Lü (2 Adet)

144,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Meka Nutrition Vitamin B12 120 Tablet 1000 Mcg

16% 65,00 ₺

54,56 ₺

Ücretsiz Kargo

Hs Hair Style Qenzym Q10 Saç Besleyici Tablet 60 Adet

145,71 ₺

Ücretsiz Kargo

Kara Mürver Sambucus Doğal Karışım 2 Şişe Fiyatı

59,00 ₺

Ücretsiz Kargo

İyonya Gümüş Suyu 1 Lt

229,90 ₺

Ücretsiz Kargo

Magnezyum Sülfat Monohidrat (Magnesium Sulfate Monohydrate)

39,90 ₺

Mefa Naturals Krill Oil 1000 Mg 3 Adet 200 Softgel

519,00 ₺

Ücretsiz Kargo

İmece Sup Spirulina Mix Jel

159,95 ₺

Ücretsiz Kargo

Calcium Citrate (Kalsiyum Sitrat) Saf Hammadde 100Gr/250Gr/500Gr

29,90 ₺

Novasol Aniqnaturals Curcumin Zerdeçal Ekstratı 30 Licaps

95,00 ₺

H Strong Tonic 50 Ml

85,00 ₺

Deve Dikeni Ekstrakt Kapsül 60Lı (2 Adet)

79,00 ₺

Newvit Vitamin D3 K2 Sprey 30 Ml

55,00 ₺

Ücretsiz Kargo

İmunol 40 Kapsül

45,00 ₺

Nutraxın Biotin 2500Mcg 50 Tablet

30% 79,84 ₺

55,89 ₺

Antitox - 12 Kutu

339,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Balen Spirulina Tablet 700 Mg

29,00 ₺

Passif Mood 180 Ml

22% 45,00 ₺

35,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Suda Collagen Plum Flavor 40Ml X 30 Shot

13% 550,80 ₺

477,36 ₺

Sidefer Damla 30 Ml Skt 06-2021

71,90 ₺

Vitallex Magnezyum Sitrat 90 Tablet

22% 90,00 ₺

70,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Dmp Collagen Tip 1-2-3 Hyaluronic Acid Vitamin C 100 Tablets

5% 140,00 ₺

132,92 ₺

Ücretsiz Kargo

Ocean Vm. Portakallı Vitamin Mineral Deposu 10-2020

24% 38,00 ₺

28,90 ₺

Kerozan 5+5 60 Tablet Skt 03/2022

73,00 ₺

Hud Collagen Plus 300 gr Toz Kolajen Powder - Hidrolize Kollajen

13% 399,99 ₺

349,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Ocean Imunol Şurup 150 Ml

19% 59,00 ₺

47,80 ₺

Ücretsiz Kargo

Pharmaton GINSENG G115 Multivitamin Mineral / 60 Kapsül

187,36 ₺

Ücretsiz Kargo

Magnesium Oxide (Magnezyum Oksit) Saf Hammadde 250G/500G/1Kg

47,90 ₺

Zeytin Yaprağı Kapsül 60Lı (2 Adet)

79,00 ₺

Hyper İmmun 44 Şurup 250Ml 2 Adet

190,00 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutrivita Multivitamin Mineral 180 Tablet

24% 285,00 ₺

217,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Sarı Kantaron Kapsül

65,00 ₺

Nutrivita Nutrition Collagene Hyaluronic Acid Complex 60 Tablet 2

30% 240,00 ₺

167,63 ₺

Ücretsiz Kargo

Vitaminler, sağlıklı bünyenin olmazsa olmaz bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam manasına gelen vita kelimesinden kaynaklanır. Vitamin çeşitleri yağda ve suda eriyen olmak üzere iki gruba ayrılırlar.

Vitamin Çeşitleri ve Özellikleri Nelerdir?

Yağda eriyen vitaminler: A, D, E ve K vitaminleridir.
Suda eriyen vitaminler: B grubu ve C vitaminidir.

Vitamin çeşitleri

A vitamini: A vitamini yağda eriyen vitamin grubunda yer almaktadır. Karaciğerde stoklanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye karşı dayanıklıdır. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini yükseltir. Büyüme, üreme, kemik ve diş yapısı ve görmek için lazımdır. Cilt yapısının, saç ve tırnakların sağlıklı olmasına imkân sağlar. Diş ve dişetleri için çok mühimdir.
A vitamini, kayısı, kuşkonmaz, maydanoz, ıspanak, havuç, kereviz, marul, portakal, erik, domates gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B1 vitamini: Kasların ve sinir sisteminin çalışması için lazımdır. Eksikliğinde iştahsızlık, huzursuzluk, hafıza zayıflığı ve dikkat dağılması gözlemlenir. B1 vitamini şeker hastalığı, doku sertleşmesi, sinirsel hastalıkların tedavisinde kullanılır ve yaşlı bireylerin beyin fonksiyonların devamlılığında faydalı olur. B1 vitamini, buğday, kepek, bira mayası, taze sebze meyve, koyun eti, sığır eti, balık eti, yumurta, süt gibi gıdalarda bulunmaktadır. Genellikle sporcu besinleri tercih edilmektedir.

B2 vitamini: Suda eriyen bir vitamin olduğundan dolayı vücutta depolanmaz. B2 vitamininin düşük olduğu durumlarda dilde renk değişikliği, yanma hissi, ağız çevresi ve dudaklarda kızarma, tahriş, çatlaklar, gözlerde kaşınma ve yanma hissi, katarakt meydana gelme, saçların dökülmesi, bebeklerde büyüme hızının düşüklüğü, kilo kaybı, sindirim sorunları meydana gelmektedir.

B2 vitamini, buğday unu, patates, et, süt, yumurta, peynir, kepek, yeşil sebzeler, havuç, fındık, yer fıstığı, mercimek gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B3 vitamini: Protein, yağ ve karbonhidrat yapısı için ihtiyaç duyulan bir vitamindir. Eksik beslenme sonucu deriyi sinir sistemini tutan pellegra isimli hastalık baş gösterir. Hücrelerin oksijeni kullanmalarında gerek duyulur. Midede sindirim olayının temel taşları olan asitlerin üretimini destekler.

B3 vitamini, bira mayası, kepek, yer fıstığı, sakatat, kırmızı et, balık, buğday, baklagiller, un, yumurta, süt, limon, kabak, incir, portakal, hurma gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B6 vitamini: Sinir sistemi ve hormonların çalışmasına ortam sağlar. Vücut savunmasında antikor ve akyuvar olmasında rol üstlenir. B6 vitamini düşüklüğünde migren tipi baş ağrısı, kansızlık, ciltte kuruluk, görme problemleri, uyuşukluk, adele zayıflığı ve kramplar ortaya çıkar. Hayvansal ve bitkisel ürünlerde az miktarda bulunur. B6 vitamini, muz, avakado, tavuk eti, patates, ıspanak, bezelye, bira mayası, havuç, yumurta, balık gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B12 vitamini: Büyüme ve gelişim evrelerinde pozitif rol alır. Sinir hasarlarında tedavi için kullanılır. Tükettiğimiz yemeklerle ve sigara dumanı ile vücuda soktuğumuz siyanürü pasif hale sokar. B12 vitamini düşüklüğünde dilde hassaslık, şişme, kızarma, halüsinasyon, depresyon, kaslarda kasılmalar, sinir iltihaplarına bağlantılı olarak el ve ayaklardai karıncalanma, yanma şikayetleri kendini gösterir.
B12 Vitamini süt, yumurta akı, peynir, balık, karides, dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya gibi gıdalarda bulunmaktadır.

C vitamini: Vücut yapımız C vitaminini oluşturamaz, bitkiler ve bazı hayvanlar bu vitamini üretirler. Gıdalarla alınan vitamin 2 saat süresinde kullanılır 4 saat sonunda kandan ıraklaşır. Yaraların tedavisini, damarların sağlıklı olmalarını destekler. Vücudun savunma mekanizmasını yükseltici etkisi vardır.

Histamin yapımını düşürerek alerjik olayların dozunu azaltır. C Vitamini düşüklüğünde diş eti kanamaları ve çekilmeleri gözlemlenir. Göz merceği ve akciğer gibi organlarda antioksidan olarak görev yapar.
C vitamini, siyah üzüm, narenciye, çilek, kavun, karpuz, yeşil biber, maydanoz, brokoli, havuç, soğan, bezelye, muz, kabak, lahana, ıspanak gibi gıdalarda bulunmaktadır.

D vitamini: İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzene sokarak kemik büyümesi, sertleşmesi ve tedavisi üzerinde etkili olmaktadır. Böbrek rahatsızlıklarında düşük kan kalsiyumu oranını düzenler. Kas kasılmalarını engeller, kalsiyumla beraber kemik gelişimini kontrol altına alır. Bebekler ve çocuklarda kemik ve diş yapısının normal gelişme ve büyümesi için gereklidir. D vitamini balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, ringa balığı, uskumru fileto, somon balığı, tuna balığı gibi gıdalarda bulunmaktadır.