Mia For Life Kekreyemiş Tozu 20 Günlük 160 Gr

28,32 ₺

Ücretsiz Kargo

Multi Collagen Antioxidants Gündüz

43,90 ₺

Balen Ginseng Kapsül 375 Mg

49,59 ₺

İmmun 44 (Hyper) Şurup 150Ml

49,98 ₺

Meka Nutrition Vitamin B12 120 Tablet 1000 Mcg

6% 78,40 ₺

73,50 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutrivita Nutrition Magnesium Citrate 250 Mg 120 Tablet

21% 151,90 ₺

120,54 ₺

Ücretsiz Kargo

Growth Factor 9

162,68 ₺

Ücretsiz Kargo

Sepetse Kolajen C Vitamini 90 Tablet C Vitaminli Kolajen Genç Kal

15% 196,00 ₺

166,60 ₺

Ücretsiz Kargo

D3 Vitamini 40 Yumuşak Kapsül 500 Mg

17% 39,19 ₺

32,48 ₺

Balen Kudrét Narı Propolis,kapsül 300 Mg 60 Kapsül

44,10 ₺

Nutrivita Nutrition Vitamin D3 1000 Iu 120 Tablet 3 Adet

33% 182,28 ₺

122,40 ₺

Ücretsiz Kargo

Kara Mürver Sambucus Doğal Karışım 2 Şişe 480 Gr

57,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Forever Aloe Vera Gel 1 Litre Aynı Gün Kargo

131,81 ₺

Ücretsiz Kargo

İmunol Şurup 2 Li Fırsat Paketi

90,16 ₺

Ücretsiz Kargo

Herbatürk MULTİPLEX´G Multivitamin Mineral / 30 Kapsül

100,00 ₺

Ücretsiz Kargo

İyonya Gümüş Suyu 1 Lt

225,30 ₺

Ücretsiz Kargo

Hs Hair Style Qenzym Q10 Saç Besleyici Tablet 60 Adet

142,80 ₺

Ücretsiz Kargo

İmece Sup Spirulina Mix Jel

156,75 ₺

Ücretsiz Kargo

H Strong Tonic 50 Ml

83,30 ₺

2 Kutu Ogansia Ls1001 Sıvı Eksrakt Bitki Karışımlı Sıvı Takviye

280,18 ₺

Ücretsiz Kargo

Novasol Aniqnaturals Curcumin Zerdeçal Ekstratı 30 Licaps

93,10 ₺

Ncs Coenzyme Q10 100 Mg Alpha Lipoic Acid Lcarnitine 90 Tablet 

48% 185,22 ₺

97,02 ₺

Ücretsiz Kargo

Voonka Vitamin B Complex 62 Tablet

26% 68,11 ₺

50,47 ₺

Ncs Zma 120 Tablet Çinko Folic Acid Vitamin B 6

36% 567,42 ₺

361,62 ₺

Ücretsiz Kargo

Ncs Zma 60 Tablet Çinko Folic Acid Vitamin B 6

37% 106,82 ₺

67,62 ₺

Ücretsiz Kargo

Eğriçayır Organik Propolis Ağız Spreyi

56,35 ₺

Balen Feverfew Ekstraktı Kapsül 455 Mg

39,20 ₺

Balen Spirulina Tablet 700 Mg

36,06 ₺

Balen Ginseng Kapsül 375 Mg

58,26 ₺

Ücretsiz Kargo

Balen Reishi Mantarı Tablet 300 Mg

67,62 ₺

Shiffa Home Multamin Şurup (Vitamin Ve Mineral Karışımı)

3% 60,76 ₺

58,79 ₺

Balen Üzüm Çekirdeği Ekstratı

45,08 ₺

Balen Feverfew Ekstraktı Kapsül 455 Mg

50,96 ₺

Passif Mood 180 Ml

22% 44,10 ₺

34,30 ₺

Ücretsiz Kargo

Dmp Collagen Tip 1-2-3 Hyaluronic Acid Vitamin C 100 Tablets

15% 143,08 ₺

121,52 ₺

Ücretsiz Kargo

Hud Collagen Plus 300 gr Toz Kolajen Powder - Hidrolize Kollajen

13% 391,99 ₺

342,99 ₺

Ücretsiz Kargo

Kekreyemiş Tozu 3 Adet - 30 Günlük Kullanım

165,62 ₺

Ücretsiz Kargo

Hyper İmmun 44 Şurup 250Ml 2 Adet

186,20 ₺

Ücretsiz Kargo

Supralife Supplements For Women 30 Saşe 30 Kapsül

312,62 ₺

Kırmızı Kore Ginseng Tablet (Kore Devlet Kontrollü Ürün) Kgc

283,22 ₺

Ücretsiz Kargo

Balen V5 Kapsül

79,38 ₺

Bron- Sept Plus Pastil,şeker İlavesiz Pastil, Bron Sept Pastil

29% 33,32 ₺

23,52 ₺

Ücretsiz Kargo

Nutrivita Nutrition Collagene Hyaluronic Acid Complex 60 Tablet 2

20% 254,80 ₺

204,82 ₺

Ücretsiz Kargo

Sarı Kantaron Kapsül

63,70 ₺

Supralife Supplements For Men 30 Saşe 30 Kapsül

311,64 ₺

Vitmix Omega -3 100 Ml Ve Vitmix Multivitamin 100 Ml

71,54 ₺

Ücretsiz Kargo

Hyper İmmun 44 Şurup 250Ml

83,30 ₺

Ücretsiz Kargo

Meka Nutrition Magnesium Citrate 120 Tablet-2 Kutu

15% 98,00 ₺

83,30 ₺

Ücretsiz Kargo

Vitaminler, sağlıklı bünyenin olmazsa olmaz bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam manasına gelen vita kelimesinden kaynaklanır. Vitamin çeşitleri yağda ve suda eriyen olmak üzere iki gruba ayrılırlar.

Vitamin Çeşitleri ve Özellikleri Nelerdir?

Yağda eriyen vitaminler: A, D, E ve K vitaminleridir.
Suda eriyen vitaminler: B grubu ve C vitaminidir.

Vitamin çeşitleri

A vitamini: A vitamini yağda eriyen vitamin grubunda yer almaktadır. Karaciğerde stoklanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye karşı dayanıklıdır. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini yükseltir. Büyüme, üreme, kemik ve diş yapısı ve görmek için lazımdır. Cilt yapısının, saç ve tırnakların sağlıklı olmasına imkân sağlar. Diş ve dişetleri için çok mühimdir.
A vitamini, kayısı, kuşkonmaz, maydanoz, ıspanak, havuç, kereviz, marul, portakal, erik, domates gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B1 vitamini: Kasların ve sinir sisteminin çalışması için lazımdır. Eksikliğinde iştahsızlık, huzursuzluk, hafıza zayıflığı ve dikkat dağılması gözlemlenir. B1 vitamini şeker hastalığı, doku sertleşmesi, sinirsel hastalıkların tedavisinde kullanılır ve yaşlı bireylerin beyin fonksiyonların devamlılığında faydalı olur. B1 vitamini, buğday, kepek, bira mayası, taze sebze meyve, koyun eti, sığır eti, balık eti, yumurta, süt gibi gıdalarda bulunmaktadır. Genellikle sporcu besinleri tercih edilmektedir.

B2 vitamini: Suda eriyen bir vitamin olduğundan dolayı vücutta depolanmaz. B2 vitamininin düşük olduğu durumlarda dilde renk değişikliği, yanma hissi, ağız çevresi ve dudaklarda kızarma, tahriş, çatlaklar, gözlerde kaşınma ve yanma hissi, katarakt meydana gelme, saçların dökülmesi, bebeklerde büyüme hızının düşüklüğü, kilo kaybı, sindirim sorunları meydana gelmektedir.

B2 vitamini, buğday unu, patates, et, süt, yumurta, peynir, kepek, yeşil sebzeler, havuç, fındık, yer fıstığı, mercimek gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B3 vitamini: Protein, yağ ve karbonhidrat yapısı için ihtiyaç duyulan bir vitamindir. Eksik beslenme sonucu deriyi sinir sistemini tutan pellegra isimli hastalık baş gösterir. Hücrelerin oksijeni kullanmalarında gerek duyulur. Midede sindirim olayının temel taşları olan asitlerin üretimini destekler.

B3 vitamini, bira mayası, kepek, yer fıstığı, sakatat, kırmızı et, balık, buğday, baklagiller, un, yumurta, süt, limon, kabak, incir, portakal, hurma gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B6 vitamini: Sinir sistemi ve hormonların çalışmasına ortam sağlar. Vücut savunmasında antikor ve akyuvar olmasında rol üstlenir. B6 vitamini düşüklüğünde migren tipi baş ağrısı, kansızlık, ciltte kuruluk, görme problemleri, uyuşukluk, adele zayıflığı ve kramplar ortaya çıkar. Hayvansal ve bitkisel ürünlerde az miktarda bulunur. B6 vitamini, muz, avakado, tavuk eti, patates, ıspanak, bezelye, bira mayası, havuç, yumurta, balık gibi gıdalarda bulunmaktadır.

B12 vitamini: Büyüme ve gelişim evrelerinde pozitif rol alır. Sinir hasarlarında tedavi için kullanılır. Tükettiğimiz yemeklerle ve sigara dumanı ile vücuda soktuğumuz siyanürü pasif hale sokar. B12 vitamini düşüklüğünde dilde hassaslık, şişme, kızarma, halüsinasyon, depresyon, kaslarda kasılmalar, sinir iltihaplarına bağlantılı olarak el ve ayaklardai karıncalanma, yanma şikayetleri kendini gösterir.
B12 Vitamini süt, yumurta akı, peynir, balık, karides, dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya gibi gıdalarda bulunmaktadır.

C vitamini: Vücut yapımız C vitaminini oluşturamaz, bitkiler ve bazı hayvanlar bu vitamini üretirler. Gıdalarla alınan vitamin 2 saat süresinde kullanılır 4 saat sonunda kandan ıraklaşır. Yaraların tedavisini, damarların sağlıklı olmalarını destekler. Vücudun savunma mekanizmasını yükseltici etkisi vardır.

Histamin yapımını düşürerek alerjik olayların dozunu azaltır. C Vitamini düşüklüğünde diş eti kanamaları ve çekilmeleri gözlemlenir. Göz merceği ve akciğer gibi organlarda antioksidan olarak görev yapar.
C vitamini, siyah üzüm, narenciye, çilek, kavun, karpuz, yeşil biber, maydanoz, brokoli, havuç, soğan, bezelye, muz, kabak, lahana, ıspanak gibi gıdalarda bulunmaktadır.

D vitamini: İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzene sokarak kemik büyümesi, sertleşmesi ve tedavisi üzerinde etkili olmaktadır. Böbrek rahatsızlıklarında düşük kan kalsiyumu oranını düzenler. Kas kasılmalarını engeller, kalsiyumla beraber kemik gelişimini kontrol altına alır. Bebekler ve çocuklarda kemik ve diş yapısının normal gelişme ve büyümesi için gereklidir. D vitamini balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, ringa balığı, uskumru fileto, somon balığı, tuna balığı gibi gıdalarda bulunmaktadır.